Biografischer Selbsttest (PDF)
Du bist nicht das Problem
5 Fragen, die dir zeigen, warum du dich so oft falsch, schwierig oder fehl am Platz fühlst – und wo der Hund eigentlich begraben liegt.
In deiner Familie fühlst du dich manchmal wie im falschen Film?
Du stellst ganz normale Fragen – und bist dann plötzlich die Schwierige.
Du spürst Spannungen, die andere ignorieren.
Du merkst, dass in deiner Familie etwas nicht stimmt.
Und dann denkst du insgeheim: Bin ich jetzt wirklich die Komische, oder was?
Das Problem bist nicht du
Viele Menschen, die als „schwierig“ gelten, machen eigentlich nur etwas sehr Unbequemes:
Sie stellen Fragen.
Sie schauen genauer hin.
Sie merken, dass etwas nicht stimmt.
Sie sehen nicht einfach zu, so wie alle anderen.
Sie mucken auf, sagen, was nicht passt – oder machen es einfach gleich ganz anders, als man von ihnen erwartet hat.
Und dann geraten die alten Familienmuster ins Wanken, die das System so lange stabil gehalten haben:
Schweigen, nicht so auffallen, die Fassade aufrecht halten.
Keine Schwächen zeigen oder “was Sinnvolles tun”, Leistung bringen.
Was ist es bei dir?
Solche Familienmuster sind kein Zufall
Viele Familien funktionieren nach Außen hin erstaunlich gut – selbst wenn sie eigentlich dysfunktional sind.
Solange alle die unausgesprochenen Regeln befolgen.
Nicht widersprechen.
Keine Fragen stellen.
Konflikte vermeiden.
Doch irgendwann gibt es immer eine Person, die merkt, dass etwas nicht stimmt, und die sich wehrt.
Diese Person wird dann oft das „schwarze Schaf“ genannt.
Dabei ist sie häufig einfach die Erste, die den Kreislauf durchbricht.
Gut, wenn du diese Person bist!
Ich bin Ann-Kathrin
Jeden Tag begegnen mir Menschen, die verstehen wollen, warum sie nicht mutig sind, sich einsam fühlen oder manchmal ganz plötzlich Angst bekommen – vor der Zukunft, vor dem nächsten Schritt oder einer Entscheidung.
Seit fast 10 Jahren arbeite ich als Therapeutin mit biografischer und systemischer Perspektive.
Ich repariere Menschen nicht – ich zeige ihnen Zusammenhänge, und wo der Hund begraben ist. So erkennen sie, welche Muster in ihren Familien wirken und sie im Leben ausbremsen.
Ich zeige dir, wo du die wichtigen Stellschrauben finden kannst, um wieder frei von den Verhaltensweisen zu werden, die du längst nicht mehr brauchst.
Der Biografische Selbsttest zeigt dir, was hinter deinem Verhalten steckt
- Du lernst, welche Muster vielleicht in deiner Familie wirken.
- Du begreifst, dass du nicht festgefahren bist, nur ausgebremst.
- Du fühlst dich nicht mehr falsch.
- Du hörst auf, dich selbst zu kritisieren, und suchst das Problem da, wo es hingehört.
Und so funktioniert der Selbsttest
Der biografische Selbsttest fragt dich nach Verhaltensweisen, die du an dir selbst erkennst.
Er erklärt kompakt, welche familiären Hintergründe für dein persönliches Muster typisch sind.
Du erkennst, welche davon in deiner Familie wirken.
Und bekommst zwei konkrete Möglichkeiten gezeigt, wie du als “Systembrecherin” etwas an diesen Mustern ändern kannst.
Das Ganze kommt als PDF direkt per E-Mail zu dir.
kostenlos!
Biografischer Selbsttest
5 Fragen, mit denen du erkennst, wie du "tickst", und zwei Wege, um mit deinem Ergebnis zu arbeiten.
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Du bist nicht das Problem.
Vielleicht brichst du nur Regeln,
die längst überholt sind.
Hol dir den Selbsttest und schau genauer hin.
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