Manchmal beginnt Veränderung damit,
sich selbst zuzuhören.
Ob du deine familiären Wurzeln erforschen, deine Geschichte verstehen oder dein Leben bewusst neu gestalten willst – hier findest du den passenden Einstieg.
Bei Oma unter’m Bett hast du diesen unscheinbaren Koffer voller Dokumente entdeckt. Das unbestimmte Gefühl, dass sie dir etwas Wichtiges nicht erzählt hat, lässt dich nicht los. Doch jetzt ist es zu spät, sie zu fragen?
In der Familie steht der nächste runde Geburtstag an. Riesen Feier, großer Aufwasch. Aber so richtig kannst du dich nicht drauf freuen. Ehrlich – es nervt dich, dass deine Familie so kompliziert ist, und du immer nur auf die nächste Eskalation wartest. Du willst den Code knacken und endlich zur Ruhe kommen?
Da ist ein Schatten in deinem Leben, der dich immer wieder einholt – aber du kriegst ihn nicht zu fassen, und weißt auch nicht, wieso er dich verfolgt?
Du bist das Ergebnis von so vielen Geschichten, Erfahrungen und gelebten Leben, die dich beeinflussen.
Kein Wunder, wenn du dich manchmal fremdgesteuert fühlst.
Viele von uns fühlen sich blockiert: in der Karriere, in Beziehungen oder im Gefühl für den eigenen Wert. Wir versuchen, mit Willenskraft und Disziplin dagegen anzukämpfen, doch stoßen immer wieder an die gleichen unsichtbaren Grenzen.
Das ist kein persönliches Versagen. Es ist das logische Ergebnis von Mustern, die in unserer eigenen Biografie und der Geschichte unserer Familie wurzeln.
Ich kenne die Werkzeuge und stelle die richtigen Fragen
Meine Arbeit als Coach und systemische Therapeutin ist es, dir mit den richtigen Fragen und ganz individuellen Methoden dabei zu helfen, dein Leben und die Geschichte deiner Familie zu analysieren, ihre Wirkung zu verstehen und sie gezielt umzuschreiben.
Auf welchem Weg du dein Ziel am besten erreichst, klären wir gern in einem kurzen Gespräch von etwa 20 Minuten.
1. SUCHEN & FINDEN
Strukturierte Familienforschung
Strukturierte Familien-
forschung
Wenn du wissen willst, woher du kommst.
Viele wollen mehr über ihre Herkunft wissen – aber haben keinen Plan, wo sie anfangen sollen.
Du entdeckst die Spuren deiner Familie in historischen Dokumenten, Archiven, Stammbäumen und findest raus, dass die seltsamen Geschichten von Opa Theo plötzlich Sinn ergeben.
Gemeinsam schaffen wir Struktur – und halten auch inne, wenn Themen auftauchen, die dir nachhängen.
Denn Familienforschung ist mehr als Ahnen aufzulisten: Sie ist ein Weg, Verbindung aufzunehmen.
Ein konkreter Plan, professionelle Begleitung und erste Ergebnisse
Ich dachte immer, ich kenne meine Familie – aber eigentlich weiß ich ganz viel nicht.
Klingt das nach dir?
2. GEMEINSAMES ERINNERN
Biografisches Arbeiten in der Gruppe
Wenn du begreifen willst, wie viel Einfluss deine Geschichte auf die Gegenwart hat.
Du lernst Menschen kennen, die ähnlich ticken wie du. Ihr seid euch für eine Weile gegenseitig Zuhörer, Sparringpartner und Projektionsfläche. Hier darfst du dich mit deiner Geschichte zeigen – in allen Farben und Tonlagen – und bekommst Resonanz.
Mit den richtigen Methoden holen wir Erinnerungen aus der Versenkung, die heute vielleicht eine ganz andere Bedeutung bekommen.
Das gemeinsame Arbeiten öffnet Perspektiven, schafft Verständnis und gibt Halt – ohne Bewertung, aber mit Tiefgang.
Einen Wohlfühlraum für Leute, die hinsehen wollen.
angeleitete biografische Reflexion
Austausch und Resonanz in einer vertrauensvollen Gruppe
Übungen, um deine Erfahrungen einzuordnen und zu integrieren
Ich merke, dass da was in mir arbeitet – aber ich kann es nicht ganz fassen.
Ist das so?
3. HANDELN
Biografisches Coaching (1:1)
Hier passiert was Großes: Du machst aus dem alten was richtig gutes Neues!
Im Coaching geht es um dich und um das, was du jetzt verändern willst.
Wir finden heraus, welche Muster und Botschaften dich blockieren, und richten den Blick nach vorn: Was willst du in den nächsten 5 Jahren endlich ändern.
Die Genogramm-Arbeit deckt auf, wie du tickst, und mit genialen Methoden hole ich dich aus deinem Kopf, damit du spürst, welche Veränderung du nötig hast.
meine volle Aufmerksamkeit bei persönlichen oder familiären Themen
eine Analyse deines Familiensystems mit seinen übertragenen Botschaften, und deiner Rolle darin
die Möglichkeit, konkrete Schritte zu gehen und wichtige Entscheidungen zu treffen.
Klingt nach dir?
Mir reichts! Immer derselbe Mist – das muss aufhören!